Männergymnastik 50plus

Ein Gymnastikangebot speziell für Männer scheiterte beim FC Burlafingen bisher an den fehlenden Räumlichkeiten. Im Neubau des FC Burlafingen (Sporttreff neben der Iselhalle) steht nunmehr seit Frühjahr 2009 ein Gymnastikraum zur Verfügung, der entsprechend genutzt werden kann. Der FC Burlafingen war deshalb in der Lage, sein Übungsangebot auszudehnen.

Jeden Donnerstag um 18 Uhr findet im Sporttreff (FCB-Neubau) Gymnastik für Männer (ab 50 Jahre) statt. Übungsleiter ist Hans Reck (Bild unten) aus Burlafingen, der schon seit vielen Jahren sportliche Erfahrungen beim SV Offenhausen sammeln konnte und dort ebenfalls als Übungsleiter tätig war.

In der Männergymnastikstunde wird ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Erhaltung der Beweglichkeit geboten. Das Training besteht im Wesentlichen aus Beweglichkeits-, Dehn- und Kräftigungsübungen (u.a. mit dem Theraband). Diese Übungsformen sind im Alter nach 50 wichtig, um möglichst lange fit und beweglich zu bleiben.

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